私人教练工具之健身术语表 对于健身及健身产品了解越多，就越容易实现既定目标。为了帮助您学习，下面收集了一些常用的健身词汇及其以健身为主的定义。 A 有氧运动 - 使用氧气、碳水化合物和脂肪补充能量、强度适中的长时间运动，例如慢跑、骑单车、划船、越野滑雪。 AC 电机 - 交流电马达，使用电压每秒改变 60 次量级和方向的电源工作。变化率表示为 60 赫兹 (Hz)。在有些国家或地区，电机每秒改变 50 次，表示为 50 Hz。 无氧运动 - 使用碳水化合物补充能量、强度大的短时间运动，例如短跑、举重。 阳极化金属 - 为加固和抵抗损坏而涂上保护性氧化物的金属。P...

　　私人教练工具之健身术语表 对于健身及健身产品了解越多，就越容易实现既定目标。为了帮助您学习，下面收集了一些常用的健身词汇及其以健身为主的定义。 A 有氧运动 - 使用氧气、碳水化合物和脂肪补充能量、强度适中的长时间运动安博体育官网，例如慢跑、骑单车、划船、越野滑雪。 AC 电机 - 交流电马达，使用电压每秒改变 60 次量级和方向的电源工作。变化率表示为 60 赫兹 (Hz)。在有些国家或地区，电机每秒改变 50 次，表示为 50 Hz。 无氧运动 - 使用碳水化合物补充能量、强度大的短时间运动，例如短跑、举重。 阳极化金属 - 为加固和抵抗损坏而涂上保护性氧化物的金属。Precor 的机器组件均使用阳极化铝。 B 基础新陈代谢率 (BMR) - 身体在休息时为了维持正常的身体功能而消耗的热量。 生物力学 - 生物的力学研究，特别是肌肉的作用力和骨骼结构上的重力。 盒式通道骨架设计 - 四面合拢的骨架结构的描述性术语。Precor 采用盒式通道骨架设计，因为这种设计优于通常的非闭合骨架。 CC 形 通 道 骨 架 设 计 - 截面 像 C 形的 骨 架 设 计 的描 述 性 术语。 打 开 一 边 的 C 形通道骨架易于弯曲。这种设计一般比较便宜，但性能不如盒式骨架设计。 CE（符合欧盟规格） - 符合欧盟的要求。我们的文档中出现 CE 是表明产品符合或超过欧洲低电压指令 (European Low Voltage Directive) 和电磁兼容性指令 (Electro-Magnetic Compatibility Directive) 中的相关要求。 卡路里 - 热量单位，1 卡路里等于 1 千克水在 1 大气压下上升 1℃ 所需的热量。也称为大卡 (kilocalorie)。 碳水化合物 - 有机成分，包括糖、淀粉、纤维素和胶类，是运动期间的主要能量来源。 斩波 DC 电源 - 用于控制电机速度的特种 DC 电源。通过快速中断 DC 电源来控制特殊交换电路（将电量从 0% 调节到 100%）提供的电量而形成。交换速度如此之快，以致于电机仍然保持几乎恒定的速度。 连续工作马力 - 电机可以连续产生的最大马力。连续工作额定值取决于电机温度限制。 放松 - 在高强度有氧运动和结束锻炼之间的低强度有氧运动时间。 交叉训练 - 进行不同的运动以锻炼身体不同部位的肌肉。