11岁男童连续2年睡前喝奶身高只有107厘米喝牛奶时间有讲究？生活中浩浩非常乖巧，因为家里的大人们每天都忙着上班，浩浩也可以自己煮饭、吃饭，还通常帮助父母做一些自己能够做的事情，但是浩浩的身高，却与同年龄的孩子差距很大。

　　他的个子看起来非常像一个只有五六岁的孩子，特别是跟同年龄的小伙伴一起玩耍的时候，也引来了不少嘲笑，这让他感到非常自卑。

　　张先生听到了朋友的话，然后非常害怕，于是便向公司请了假，陪同浩浩到医院进行检查，经过医院的检查结果显示，浩浩的胃尤其薄弱，因为脾胃弱。

　　所以浩浩无法吸收充足的营养，导致他的胃肠消化效果很差，所以他不会增长高度，根据医生的分析，主要是因为孩子的不规律饮食导致的。

　　最后，从张先生口中得知，特别喜欢在日常生活中喝牛奶的浩浩经常没有节制，过度饮食，而且经常在睡前喝，喝完就睡。

　　在他的认知中，孩子们经常喝牛奶是非常有益的，所以经常给孩子买牛奶，这饮用牛奶的习惯也有很长一段时间甚至很久了，让他疑惑不已的是，原本是对孩子有利的事情，最后却伤害了他。

　　但大多数父母如果让孩子们睡前喝牛奶，孩子睡着了安博体育官网app，就会严重增加他们的脾胃负担，如果你长时间继续这种习惯，那么脾脏和胃也会造成巨大伤害。

　　我们可以选择让孩子在睡觉前12小时内喝一杯牛奶，让喝进去的牛奶先消化完再睡，减少脾胃的负担，这也对脾胃健康更有益。

　　另外，我们可以让孩子们在家里的时候，准备一些营养食品，如山药，柠檬，猴头蘑菇等，可以有效帮助脾胃工作，增强脾胃的功能，从而减少消化不良和营养没有被吸收的问题。

　　如果你想让你的孩子的健康长大，那么你必须让他养成一个健康饮食的好习惯。每餐都不要吃很多肉，应该荤素搭配好。你可以选择在吃饭后，吃一些水果，尽量能保证到小孩子每天的食物有25种及以上，这样更有助于提高孩子的免疫力。

　　但是，当你吃饭时不要吃太多，会增加肠胃的负担，或导致消化不良和其他不良状况，应该少吃多餐，一天吃多次，一次吃少点。

　　孩子在长身体的阶段，必须要注意运动，虽然学校通常在课堂上有体育训练课，但这是远远不够的，应在周末的时候也要适当的运动。

　　出去陪伴他们做一些健康的亲子儿童运动，如足球或篮球，跑步，踢毽子等，可以坚持长期的运动，才能让孩子的身体更健康。

　　现在很多家长只重视小孩子的学习，觉得学习好了才有用，其实身体才是最重要，孩子在长身体的时候加强营养是好事，但也要有常识，在对的方式方法下，才能发挥出食物的营养价值。身体不好不仅会耽误学习，严重的还会危害生命。