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安博体育官方网站科学健康生活小常识大全

2024-03-31 13:25:12
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  安博体育官方网站科学健康生活小常识大全聪明出于勤奋,天才在于积累。为了帮助同学们尽快地掌握科学知识,迅速提高学习能力,这里小编给大家分享一些关于科学健康生活小常识大全,方便大家学习了解。

  19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜安博体育、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

  1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; ?

  8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻,然后再用清水冲洗,黑头和就会清除干净,毛细孔也会变小; ?

  10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; ?

  15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显; ?

  16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法; ?

  20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口; ?

  26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果线.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽; ?

  29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; ?

  31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; ?

  41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ?

  45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; ?

  46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; ?

  48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; ?

  52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; ?

  54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;

  58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足的代谢需要; ?

  根据专家给出数据,每天至少要补充1.5L水才可以保证身体机能的正常运行,所以每天都要保证喝水量。

  洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,每天保持吃一个洋葱可以让我们提高身体的免疫力,抵抗力,洋葱相当于“救命草”。

  每天早晨起来喝一杯凉开水有利于肝、肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞,同时可以稀释血液,帮助体内器官“内洗涤”。

  补充所需的维生素和矿物质,可以让你更加健康。每天至少吃400克以上的水果蔬菜,坚持下去时长寿的关键!

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