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安博体育官网健 康 科 普 知 识100 问

2024-03-31 13:21:41
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  安博体育官网健 康 科 普 知 识100 问健 康 科 普 知 识 1 00 问 1、 什么是健康? 健康是指身体健康、 心理健康和良好的社会适应能力。 2、 卫生保健包括哪些方面? 卫生保健包括四个方面: (1) 增进健康; (2) 预防; (3) 治疗; (4) 康复 3、 世界卫生组织提出的衡量健康的十条标准是什么? (1) 有充沛的精力, 能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作安博体育app下载, 而且不感到紧张疲劳。 (2) 处事乐观, 态度积极, 乐于承担责任。 (3) 善于休息, 睡眠好。 (4) 应变能力强, 能适应外界环境各种变化。 (5) 能够抵抗一般冒和传染病。 (6) 体重适当, 身体匀称, 站立时, 头、 肩、 臂位置协调。 (7) 眼睛明亮, 反应敏捷, 无眼疾。 ...

  健 康 科 普 知 识 1 00 问 1、 什么是健康? 健康是指身体健康、 心理健康和良好的社会适应能力。 2、 卫生保健包括哪些方面? 卫生保健包括四个方面: (1) 增进健康; (2) 预防; (3) 治疗; (4) 康复 3、 世界卫生组织提出的衡量健康的十条标准是什么? (1) 有充沛的精力, 能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作, 而且不感到紧张疲劳。 (2) 处事乐观, 态度积极, 乐于承担责任。 (3) 善于休息, 睡眠好。 (4) 应变能力强, 能适应外界环境各种变化。 (5) 能够抵抗一般冒和传染病。 (6) 体重适当, 身体匀称, 站立时, 头、 肩、 臂位置协调。 (7) 眼睛明亮, 反应敏捷, 无眼疾。 (8) 牙齿清洁, 无龋齿, 不疼痛, 牙龈颜色正常, 无出血现象。 (9) 头发光泽无头屑。 (10) 肌肉丰满, 皮肤有弹性。 4、 怎样做到心理健康? 要想做到心理健康, 必须是: (1) 正确评价自己, 有明确的生活目标; (2) 对他人要宽容、 忍让, 建立良好的人际关系; (3) 性格开朗, 精神愉快、 态度乐观; (4)积极上进不怕挫折, 逆境中敢于接受挑战。 5、 心脏保健的要点是什么? 保护心脏, 增进心脏健康要做到: (1) 预防和控制高血压; (2) 不吸烟和避免被动吸烟; (3) 低盐和控制体重; (4) 坚持体育锻炼。 6、 健康的生活方式四项原则是什么? 世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是: (1) 不吸烟; (2) 少饮酒;(3) 平衡膳食; (4) 注意锻炼。 7、 健康行为要做到哪“四勤” ?

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