健身教练理论基础学习室内健身器材介绍——跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

　　世界台跑步机诞生于1875年，发明人是美国东部农村的一位机械师。这机器其实是一台便携式农机设备，以牲畜作为动力来源。这可不是什么新鲜事，世界各地的农民们早就用驴来拉磨了。不过，驴和任何动物一样，不喜欢原地转圈，想让驴拉磨，就得用鞭子抽，还得蒙上它的眼睛。

　　除了拉磨，还有好多农活可以让动物干。早在16世纪，欧洲的农民就发明了很多类似的传动装置，让驴和马来帮助农民打谷或者汲水。不过，这些装置都是让动物爬楼梯，利用动物的体重来产生动力。

　　1866年，纽约州通过了美国部禁止动物的法律，用鞭子打牲口被视为非法行为。“美国反对动物组织”指责那些爬楼式的动力装置伤害了动物的膝关节，给动物造成了心理压力。于是有人发明了水平跑步机，其传送带和地面平行，动物走在上面就像平时散步一样自然。

　　纽约附近的一个名叫“东费什吉尔”的小村子里，至今还保留着两台1875年制造的水平跑步机，一台较小，用来搅拌黄油，通常由狗来提供动力;另一台较大，用来锯木头，由马提供动力。

　　机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

　　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多安博体育官方网站，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

　　1.商用跑步机：商用跑步机融合了创新性的专利技术和整体娱乐选项能够提供卓越的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。

　　IFT驱动支持4.0马力高压AC感应电机结合集成Footplant TM技术用来控制速度带，在跑步或行走过程中，带给用户平滑、自然的感受。

　　独特的悬挂系统，易于佩戴在膝盖、腿部和背部，在保持响应性的同时可以减轻冲击和控制横向运动。

　　Cardio Theater整体娱乐设计的个人可视化屏幕为您创造了一个独一无二的高端有氧健身房，也提高了您的终极会员体验服务。

　　只需6个按钮就能完成多重预设项目，括一些多样化的跑步机练习。在运动过程中，用户可以自由选择或者改变训练内容。

　　产后康复师是指在女人生产之后进行必要的身体机能恢复进行一定程度康复训练职业，产后康复师是女人第二次生命塑造的工程师，今天小编就和大家分享一下关于产后康复师的职业介绍！...[详情]

　　马拉松是国际上非常普及的一项考验耐力的长跑比赛项目，其强度大、距离超长,持续时间2小时以上，对于运动员的肌肉有很大的考验压力，对于康复专业而言，使马拉松受伤运动员恢复到损伤前的竞技水平或机能状态，并缩短康复期，是马拉松运动后康复的目的。...[详情]

　　在健身教材中，跑步机是基础健身训练的器材之一，今天这篇文章主要介绍的是关于室内健身器材跑步机的介绍，我们一起来了解一下吧！...[详情]

　　关于健身的器材多种多样的，在健身教练的基础培训中，健身理论知识是学习步，下面我们关于健身教材基本指南和如何正确使用健身教材做了基础介绍，一起来看看吧！...[详情]

　　初级健身教练证怎么考？现在市面上有很多为了培训健身教练设置的健身教练培训机构，在证书方面有一些院校是和国职进行合作的，受到国职授权的可以直接在院校接受培训考取并获得证书。下面我们来介绍下初级健身教练考试具体内容。...[详情]

　　健身运动之前的基础的就是做好基础拉伸，那么在拉伸之后还需要做什么呢？这时健身器材泡沫轴就成了很多健身教练的教学选择，下面小编为大家详细介绍下泡沫轴的详细使用方法。...[详情]