安博体育官网孩子的运动能力及其重要家长该如果引导？婴幼儿早期发育过程中，运动与睡眠同样对孩子的发展起着重要的作用。运动后，孩子吃得好，睡得香，身体自然更健康。孩子在运动过程中，主动地接触外界环境，长大后会更加合群，性格更开朗乐观，承受挫折的能力更强。喜爱运动的孩子往往更加坚强勇敢，且更具责任感，所以要从小培养孩子的运动习惯。

　　在培养孩子的运动习惯，首先要提高孩子对运动的意识，使自我产生运动健康习惯意识。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高儿童身心素质。

　　让孩子从小进行运动，能培养孩子的运动兴趣，让孩子养成运动的习惯。爱运动的爸爸妈妈会培养出爱运动的孩子，可以从父母入手，让孩子和父母一起参与。挑选适合长期进行的球类运动，为日后孩子坚持运动打下基础。足球是孩子幼年最容易产生兴趣的活动，因为孩子脚部肌肉比手部肌肉发育得快，而且奔跑追球无需太多规矩。篮球和网球等需要较强的手部能力和协调能力，要等孩子稍大一点才能进行。乒乓球等运动量不大的运动比较适合年龄小的孩子。此外，周末全家郊游爬山等都是培养孩子户外运动的开始。

　　孩子的各项神经活动的发育有一定的规律性，发育的规律是由上而下的，表现在：孩子首先会吮奶；然后是眼功能的协调；出生三个月后，孩子学会抬头；之后先会站后会蹲，先会往前走，然后才学会向后退等等。可是有不少家长不懂得这个规律，未学站先学走，结果很容易影响孩子正常的生长发育速度。所以父母也不要一听运动对孩子有好处安博体育app下载，马上给孩子安排大量的运动项目，这样孩子会很紧张，认为运动是一项必做的功课，同时也会造成孩子一时的“消化不良”，导致出现身体状况问题。让孩子应先从最简单的运动做起，切忌拔苗助长。比如：对于小孩子，父母可以给她做被动操，并注意孩子的表情和身体变化，如果孩子不高兴不舒服要立刻停止。不要做太过激的运动，否则晚上影响睡眠质量。

　　每个年龄段的孩子都有自己喜欢的玩具，妈妈要充分考虑孩子的喜好，为他挑选适合的运动玩具。如：球是孩子最喜欢的伙伴，年龄小的时候可以摸摸、滚滚小球，等长大了他就会踢足球了。选择适合孩子的运动玩具，既锻炼了孩子的手脚，也能鼓励孩子与其他小朋友互动游戏，培养孩子的社交能力，是集体活动的好选择。

　　其实运动不仅仅是跑和跳类的大动作运动，一些游戏，如老鹰捉小鸡的游戏，不但让孩子在跑跑跳跳中快乐地运动，也让爸爸妈妈参与游戏的角色扮演，加深亲子关系。

　　孩子常常会心血来潮，突然对某项运动产生极其浓厚的兴趣，爸爸妈妈不要打击他的信心，而是鼓励他去尝试。孩子在亲自尝试后，如果依然兴趣浓厚，爸爸妈妈应想办法帮助孩子将这项运动坚持下去。对于有持续性的运动游戏，如荡秋千，孩子在很高兴玩的时候，父母最好让孩子玩个够，不要让他半途停止，否则会起反作用。

　　孩子有可能会在运动时躺在地上或在地上爬等行为，父母担心孩子弄脏衣服从而制止他的行为，这时孩子的想认为他的运动行为是错误的，从而不再从事这项运动了。有些父母担心孩子在运动中磕着碰着，对其百般呵护，殊不知孩子就是在这些“摸爬摸爬滚打”中增强体质、促进自身的健康发展的。所以，父母不要总是“管头管脚”，使孩子失去对运动的兴趣和锻炼的机会。

　　良好的体质，是学习的本钱。儿童时期是人一生中身体发育的重要时期，积极参加体育活动对身体发育有很多好处。体育锻炼有利于提高孩子适应环境、抵御疾病的能力，形成热情活泼、积极向上的精神风貌，“生命在于运动。”