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安博体育官方网站孩子排斥运动怎么办?

2024-01-14 23:42:03
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  安博体育官方网站孩子排斥运动怎么办?可以从两个方面入手。一是全员参与,在孩子运动的时候,家里其他人也要一起运动。二是允许孩子选择,运动的目的是让孩子爱上运动,而后才是获得好的结果,所以要给孩子选择自己喜欢的项目的自由。

  家长可以和孩子一起尝试不同的运动,或和孩子一起开发一些户外游戏,挖掘不同运动的趣味,找到孩子喜欢的运动。

  如果孩子不想去外面玩耍,可以在室内使用视频或运动游戏来带动孩子活动起来。这样做的好处是,可以让孩子在不知不觉中,逐渐接受甚至喜欢上运动。

  ①给孩子创造展示运动技能的机会,比如孩子羽毛球打的好,篮球投篮准,在运动会或者朋友间聚会的时候安博体育官网app,就可以让孩子把这项体育技能展示出来,让孩子产生成就感和价值感,这样孩子才愿意投入到运动中。

  ②参与竞技类运动,比如孩子和其他孩子比赛谁的投篮准,比赛谁跑步快,在良性竞争中获得运动的内驱力。

  ③阶段性运动总结和表彰,比如每个月总结运动给身体带来的变化。鼓励、欣赏运动中的付出和努力,无论孩子做了什么运动,家长都可以抓住机会夸奖孩子。

  ④有规律地坚持。任何一种运动,如果三天打鱼两天晒网,不可能成为一种爱好,所以要有规律地坚持。

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