为什么要让孩子参加游泳长训？很多家长为了让孩子变聪明，可谓操碎了心。怀孕期间就补充营养、进行胎教。孩子生下来就参加各种早教班、兴趣班，似乎用钱就能打造一个完美的小神童。殊不知，让孩子参加游泳长训，有助于改造大脑，使孩子更聪明。

　　《中国居民膳食指南（2022）》数据显示，我国6岁以下和6—17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%，相当于将近每5个中小学生就有一个“小胖墩”。目前不少家长对儿童肥胖认识不足，还有许多老辈人认为孩子胖一些会更有福气，肥胖实际上是一种疾病，也是多种慢性病的危险因素。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。

　　建议：给孩子报名专业的长训班，根据孩子的情况,每周5-7次训练，每次40-60分钟配合2-3次力量训练安博体育官网app，每次30分钟。坚持1年，相信您的孩子有质的蜕变。

　　从康复的角度来说，维持体态的关键还不是骨骼，而是核心肌群的锻炼。如果颈肩、背部、腰部肌肉力量练好，肌肉张力自然就易于维持脊柱正常曲度。游泳作为一项老少皆宜的运动，对医治脊柱侧弯有着很大的优点，它会对背部肌肉起到肯定锻炼效果，进而到达我们称之为软组织均衡，经过肌肉的力气来增强脊柱的均衡。