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为什么要给孩子报名游泳长训班?因为并且掌握一项自救技能,全球每年因溺水失去生命的人约37.2万,溺水一直都是儿童和青少年意外伤害的主要死因。让人痛心的同时也为大家敲响警钟:
游泳长训班依据学生、家长不同的需求进行分班教学及训练,区别于一些训练机构依葫芦画瓢,不论水平、不论需求的安排统一进行训练。
根据不同的课程需求安排不同的执教水平教练进行执教,一般游泳长训班课程主要分为三类,以锻炼身体为主、以竞技为主、以考试为主。
以锻炼身体为主的游泳长训班,家长和学生们对于长训班的需求,是通过游泳训练,学习一个自救能力同时再进行身体锻炼。
而因这种需求进入长训班的学生,都是学会一种泳姿,这种时候我们的教学目的,就是让他在长训期间,学会四种泳姿,纠正泳姿的错误动作,进行一个基本体能的锻炼,让学生通过游泳长训而达到强身健体的效果。
教练员在我们的训练中,尽量多去要求动作技术的规范,而并不是去要求学生的训练量和负荷。多通过游戏法、循环训练法,让学生对游泳产生兴趣,让游泳成为终生锻炼的项目。
以竞技为主的高水平游泳长训班,家长和学生的对于这类长训班的需求,是通过长期的游泳训练,到达提升运动技能和水平,从而获得的更高的游泳等级,为之后走上高水平运动道路奠定基础。
这类长训班的学生一般都有一定的训练基础,对于教练的执教水平有一定的要求,需要教练员有较高的训练能力,因此教练员所需要储备的教学能力需要提高安博体育app下载。
在我们的训练中需要采取多种训练方法,并且要多关注青少年阶段学生的变化,不论是心理、生理等各个方面,从而提前制定训练计划,对于训练量和负荷要严格要求,并对训练成绩进行记录。
以考试、升学为主的游泳长训班,家长和学生的需求主要是通过游泳长训班的训练,在省级或者市级比赛中取得优异成绩,从而获得初中、高中入学的优待政策。还有一种是想通过游泳训练,从而在体育中考的考试中,获得游泳考试的分数。
这类长训班的学生是想通过一年或者两年的时间的训练,来完成中考考试,所以学生更加需要的是通过专项训练,一般都是选择速度最快的自由泳进行学习和训练,教练需要按照当地的考试要求来进行训练计划的安排,进行自由泳专项体能训练,以求短时间内提高考试项目的成绩。而对于升学的这类学生,更加推荐高水平竞技长训。返回搜狐,查看更多