安博体育游泳究竟有哪些好处呢？很多人都说游泳是一项特别健康的运动，游泳属于有氧运动，可以有效的运动全身的肌肉，塑造美丽的身段，那么游泳究竟有哪些好处呢？现在小编就来和大家分享一下吧安博体育官方网站。

　　1、 首先想要说的就是游泳对我们四肢的要求非常的高，因为需要的是身体整个的协调能力，在游泳的时候，我们的四肢处于拉伸的状态，因此呢，骨骼也是处于紧张的拉伸状态的，这样可以有效的伸长我们的骨骼，如果骨骼还没有完全长好的朋友们，游泳是可以帮助到大家长高的，年轻的朋友们可以通过游泳来拉伸自己的身体，达到长高的效果。

　　2、 其次，因为游泳是一项有氧运动，同时呢，对我们的心肺功能的要求也非常的高，因为游泳时我们不能时时刻刻处于呼吸的状态，因此呼吸的频率会改变，同时也会改变气体交换的速度，这样可以有效的改善心肺的功能，对于预防某些心血管的疾病是很有好处的。

　　3、 最后，游泳可以有效的改善我们身体的素质，使得我们的身体处于一个健康的状态，在游泳的过程中可以增强我们身体的抵抗力，达到有效防止病菌侵袭的效果。

　　游泳有很多的好处，这就是为什么如此多的人享受游泳带给他们的快乐，因此无论是小孩还是大人，通过适当的游泳可以改善我们身体的状况，何乐而不为呢？

　　你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，游泳是个很好的运动项目，只要水温合适，应该没有什么问题，希望我的回答能够对你有所帮忙！

　　你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了强直性脊柱炎这种疾病，这种情况下，一般游泳，对于强直性脊柱炎的治疗，个人觉得应该没有太大的帮助。

　　你好，根据你的描述，强直性脊柱炎，这个是可以游泳的，没有问题，强直性脊柱炎，游泳可以减少关节，脊柱的强，只相当于是积极的功能，锻炼对身体更好，希望可以帮到你，谢

　　游泳时水压对肌肉、皮肤的作用，可以使宝宝的肌张力水平保持在一个很好的状态。在游泳过程中氧耗增加，可以促进食欲，促进发育。游泳对于四肢的协调性有很好的刺激作用

　　糖尿病人游泳是一种非常好的运动方式，可以增加葡萄糖在周围组织的利用而使血糖下降，并且可以锻炼全身肌肉的协调性，，运动也可以使人心肺功能得到锻炼！