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安博体育官网运动能使人更好地工作

2024-08-13 09:44:05
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  安博体育官网运动能使人更好地工作参加体育运动,能够锻炼身体,增强体质,这是大家都容易理解的。如果说运动还有助于提高工作能力,做好本职工作,恐怕有些人就说不出它的道理来了。

  据国外体育专家研究,一定的运动项目和身体练习,能够发展从事某些职业所必须的身体素质,对本职工作有良好的促进作用。体育专家和生理专家认为,应该在劳动部门的支持下,开展职业适应性体育训练,通过这种训练,塑造某种职业所需要的心理状态和生理功能,更好地做好本职工作。

  有人做过这样的试验:让跳水、游泳、赛跑、篮球、摔跤、体操、举重等项目的运动员,站在一块长方形的大木板上,然后把他们悬吊在空中,让他们在一定的时间内完成各种复杂的动作,目的是确定哪些运动员适合高空作业。试验的结果表明,跳水运动员高空作业的本领最强安博体育官网app,其次是体操运动员,再次是摔跤运动员。其原因是跳水运动员经常在高空做出各种复杂的动作,身体得到了锻炼,他们的高空作业能力就强;而摔跤运动员,他们从没有离出过地面,他们的高空作业能力就差。所以专家们建议,把跳水、体操等运动项目作为高空作业人员的体育训练,以便提高他们高空作业的能力。

  又如钟表装配工人和修理工人,需要有快速装配钟表零件的工作能力,这就要求手指感觉敏锐,手腕动作灵活。哪种运动能锻炼这种身体素质呢?据研究,篮球和乒乓球运动能锻炼这种素质,热爱篮球和乒乓球运动的工人,他们的神经反应快,手指的感觉敏锐,手腕的动作灵活,装配和修理手表的速度和质量能超过从事其他锻炼项目的工人,当然比不参加任何运动的工人更强得多。

  什么运动项目能培养炼钢工人呢?专家们曾做过这样的试验,让各种运动员穿上炼钢工人的服装,在45℃的高温环境里工作,通过各种仪表检查他们的生理功能和工作能力,结果发现长跑运动员和击剑运动员的生理机能最好,工作能力最高。专家们认为,炼钢工人应该在工余时间练习长跑和击剑 。

  邮递员、地质勘探人员、解放军战士,经常在野外作业,需要对气候有较强的适应能力,需越野跑、登山、游泳、滑冰、日光浴、冷水浴等运动项目,就能把身体锻炼得不怕冷,不怕热,吃大苦,耐大劳,更好地适应不良的气候条件,做好本职工作。

  职业适应性体育锻炼,不仅是培养各种建设人材的有效措施,而且是做好本职工作的重要保证,这项体育投资在社会主义建设事业中具有深远的意义。

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