安博体育当当当2019年安徽省高校学生“健走”活动开始啦！！！为贯彻落实《关于印发〈关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见〉的通知》（中青联发﹝2015﹞4号）文件精神，激发我省大学生参加体育锻炼的主观能动性， 促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，磨练坚强意志，培养良好品德和拼搏精神，团省委学校部、省秘书处和交通银行安徽省分行联合举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”暨2019年安徽省高校学生“健走”竞赛活动。

　　对于全程有效参赛（全程步数不低于50万步）的大学生按步数排名授予“三走活动全省运动达人”冠军（1人）、亚军（1人）、季军（1人）、一百强、五百强、一千强分别激励获奖学生2000元、1000元、800元、80元、50元、40元或等值奖励。

　　健走是一项非常温和的健身运动，它不仅仅能为你带来健康，还能为你带来苗条、曼妙的身材。在健走锻炼时，累了渴了，不要喝白开水，可以起到事半功倍的减肥瘦身效果。

　　健走时，应选择一条清静的路线安博体育官方网站，并在良好的环境中适当进行冥想，例如想象着自己走在梦寐以求的欧洲古堡花园，身边是和飞舞的蝴蝶……这样的冥想有助于放松身心。