安博体育官网app幼儿运动好处擅长小儿呼吸、消化系统、营养障碍疾病以及感染性疾病和小儿皮肤类疾病的临床护理与指导，对小儿生长发育及喂养等也有一定的经验。

　　适当运动能够促进骨骼的生长发育，因为运动能够使骨骼肌肉更加强壮，使骨骼更加坚固，有利于身体的健康。

　　幼儿适当运动能够促进大脑的发育，因为运动能够促进大脑神经递质的分泌，使幼儿的记忆力更加敏锐，对于智力的发育有一定的帮助。

　　适当运动能够提高免疫力，因为运动能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，从而增强身体的免疫力。

　　适当运动能够促进心脏发育，因为运动能够促进心脏收缩和舒张，使心脏的射血量更多，从而促进全身的血液循环，有利于幼儿的心脏发育。

　　幼儿适当运动能够促进胃肠蠕动，因为运动能够促进胃肠道的血液循环，加快胃肠道的蠕动，从而促进食物的消化和吸收，有利于幼儿的身体健康。

　　建议幼儿在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，有利于身体的健康。但是要避免剧烈运动，以免损伤身体健康。

　　1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力安博体育app下载。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。

　　2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

　　3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

　　4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

　　5、健美器械锻炼让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。因为在使用健美锻炼器械中常伴有憋气，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，甚至可升成正压，有碍静脉血回流，使心脏发生空虚性收缩。憋气后，静脉内滞留的大量血液迅速流入心脏，又可使心脏充盈过度，对心脏产生过强的刺激。

　　经常进行体育锻炼，由于改善了的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。

　　那么，儿童参加哪些体育运动有好处呢？最有利的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎，促进脊椎骨的生长，从而促进儿童的身体长高和发育。