安博体育app下载3位肌肉健将肌肉形同铠甲施瓦辛格也称赞过他们他的一生辉煌光耀，16岁就开始参加健美大赛，19岁就获得欧洲先生称号，22岁战胜古巴选手奥利伐夺得奥林匹亚先生称号，33岁前登上了7次“奥林匹亚”先生宝座。此后的荣誉更是接连不断。

　　凯·格林是从贫困区走出来的励志人物，现年42岁， 身高172cm，280斤的肌肉男。他热爱生活，是很多人的励志偶像，生活中还是个非常有趣的人。

　　凯·格林在阿诺德传统赛获得过2次冠军头衔，施瓦辛格曾这样评价他：“对于健美而言，凯格林就是最好的礼物，他是这个时代最好的健美运动员”。

　　凯格林他还有一个头衔，那就是“万年老二”，因多次卫冕奥赛第二名而来。他的女友也是健美选手，他们两堪称最佳健美情侣组合。

　　他的家境很贫穷，父亲是名工人，母亲是全职家庭主妇，自己还有2个亲兄弟，家庭生计全靠父亲。后面搬家去了德国，生活也发生了很大的变化。

　　高中时期的丹尼斯·沃尔夫经常参与搏击运动，如泰拳、跆拳道等，那时的他是施瓦辛格不折不扣的粉丝，一个偶然的机会与施瓦辛格相识，从此他更加坚定的想拥有像施瓦辛格一样的体魄。

　　工作闲暇之时他经常参与健身，直至20岁的时候就开始参加健美比赛，还获得了第二名。之后他辞去工作，一心专注健美，在2008年时获得奥赛第4名的成绩，他的努力让施瓦辛格称赞安博体育官方网站。

　　德克斯塔·杰克逊现年42岁， 身高169cm，童年的他就表现出运动天赋，素有刀锋战士和剃刀的美誉，施瓦辛格还曾对他大加赞赏过。

　　德克斯塔·杰克逊12岁就开始健身，高中时期他的运动表现相当出色，途中曾为女友放弃过健身，还当过厨师。

　　有一句话“是你的跑不掉，不是你的求不来”来形容他恰好不过，最后他还是踏上了健美的舞台，最终一路斩获众多奖项，其中比较有意义的两个奖项是：2005年拿到阿诺德传统赛冠军，2008年拿到奥林匹亚健美大赛冠军。

　　知道德克斯塔·杰克逊为什么会被称为“刀锋战士”、“剃刀”吗？，看看他的肌肉线条，如同铠甲般形状、坚固，这样的形容再恰好不过。

　　掌控不了身材，何以掌控人生，接下来是涨知识环节，喜欢健身的朋友，下面推荐几个徒手健身的动作，每个动作10-20次，3组以上，建议一周4练为宜，体脂超标者需结合有氧运动再配合这套动作训练，效果更佳，喜欢的请收藏，希望对您有所帮助！