推荐几首适合健身的时候听的歌？小编建议，健身、跑步时不要听音乐。这时候，正好可以训练自个的注意力、专注力。你边跑，边专注身体的感受。如果实在无聊，可想想事情，未必要听歌。而且，跑步时会流汗，全身黏糊糊的，不觉得难受吗？

　　答主本人英文是强项，对英美文化也有一定的了解，所以，那就依据我自个平时听得比较多的来推荐啦~

　　charlie puth的嗓音真是老天赏饭吃，这首歌也是节奏刚刚好，运动过后的你，需要这样一首歌来放松，同时又感受良好，全身都跟着节奏摆动，漫舞一曲也是不错的选择。

　　健身至今八年有余，可惜没什么成就和成绩，如果硬扯的话就是身边健身的朋友基本都愿意时不时和我约练。就我个人而言认为健身是不需要任何额外的音乐的，最棒、最能激励你、最能刺激你、提醒你的音乐就是你的心跳和呼吸，非要再来点配乐的话就是你力竭后偶尔、不经意发出的器械或铁片的撞击声，当你听懂这首曲儿，你就知道在健身房该何时开始，如何，最后筋疲力尽却心满意足地结尾。

　　你们运动时，喜欢听音乐吗？反正coco是很喜欢啦，今天就来给大家推荐一些适合运动健身时听的音乐，你们一定会爱上的安博体育app下载。

　　里面很多其实都是比较经典的老歌曲了，百听不厌。慢跑、骑车、健身的时候都可以听。我是小辣妈coco，一位爱美、爱运动、爱生活的健康管理师，每天更新一台瘦身小知识，喜欢就关注我吧！

　　音乐不仅能激励个人，还能以一种积极的方式分散运动者的注意力--这使得他们的整体运动性能增加，并且与此同时减少运动所产生的不适感。

　　人马君贴心打造出适合各类型运动的完美健身歌单，帮助运动爱好者选择最佳音乐，让健身成果更上层楼。

　　间歇式训练：此运动属于高强度的间歇式运动，透过20秒的高强度运动与10秒的短暂休息来快速燃烧脂肪，提升心肺功能。

　　有氧舞蹈Cardio Dance：对于有氧舞蹈歌单而言，重点在歌曲必须具有强烈并稳定的节奏感。

　　体操力量训练Gymnastics Strength Training：此运动是运用体操员平时的训练课程，再将体操力量训练融入其中，让一般健身爱好者也能轻松享受训练的乐趣。

　　混合健身CrossFit：此运动结合多同训练元素，如深蹲、抓举、体操等，建立出一套混搭的健身方式。

　　英文歌一般听Justin 的,还有一些英雄联盟锦集的BGM都不错.音乐软件的歌单都可以选选,网易云首选.

　　有哪些适合健身撸铁听的歌曲？撸铁，是年轻一代对健身运动，尤其是器械健身的戏称。器械健身生活，相对比较单调、乏味，节奏比较强的音乐常能激起健身者的，利于持续健身。作为一台长年健身者和音乐爱好者，这里选了20首适合健身撸铁听的曲子。所有乐评来自的沧海编写，相应配图来自网络。

　　01.《Hes a Pirate-Remix》（他是一台海盗）是著名影片《加勒比海盗》的配乐，每当影片的主人公杰克船长将剧情推向时就会响起，该曲是十大气势背景音乐之一。重编曲混音（通过调节速度，添加语音、节奏乐器、特效等）后更动感和强烈。

　　02.《The Phoenix》是美国摇滚乐队Fall out boy演唱的歌曲，收录在（2013）专辑《Save Rock and Roll》中。音调为E中调，拥有每分钟132次的快节拍，歌中有死亡重金属、电子乐，每一台重复段都充满力量，很适合健身时听。

　　03.《We are the champion》（我们是冠军）收录于皇后乐队（1977）的专辑《News Of The World》，被作为一首弘扬体育精神的经典歌曲。在不同体育盛会上我们都能常听到这首歌。“这世界不属于失败者，因为我们是世界之王。”

　　04.《We Will Rock You》（将你震撼）发行于1977年，皇后乐队最著名的单曲之一，被视为足球音乐的经典。国内大部分人了解皇后乐队，就是从这首歌开始的。从流行巨星到卡拉OK厅，该曲被无数次的翻唱。“每一台人，我们将要震撼你！”

　　05.《Bodies》收自美国 Drowning Pool 乐队（的首张专辑《Sinner》。主唱兼歌词作者Dave Williams说：“当人际关系受到挫折时，你也许应试图从坏事情中寻找好的方面，而我们的歌对于消极正是一种发泄。”

　　06.《Dont cry》（不要哭泣）发行于1991年，枪花（枪炮与玫瑰乐队）的名曲，亦是唱给为爱情哭泣者的歌。沧桑哀婉，荡气回肠。“我或是那个为你守候着的人，所以别再为过去掉泪，我一直守候在你身旁。”该曲在billboard排行榜上停留将近3年（147周），创下了摇滚乐的神话。

　　07.《From The Inside》出自欧美金属摇滚乐团Linkin Park2003年发行的专辑《Meteroa》（天空之城或流星圣殿），该曲深深表达内心的愤慨和激昂，震撼的摇滚声把离开痛苦经历，创造新生活的心愿表达的淋漓尽致。“我不会任自个掉进你的谎言！”

　　08.《Numb》（麻木）出自 linkin park（2003）的专辑《Meteora》。该曲表面上是对爱情的迷茫，实际上可以理解为对生活的无助和压抑。“我心如冰封般僵冷，对你的摆布已漠然无觉。我已经厌倦了你期望我变成的那个样子。”该歌曲亦为游戏《英雄联盟》主题曲。

　　09.《In The End》发行于2001年，是Linkin Park在全球影响力最大歌曲之一。“我曾那么努力，坚持那么久，结果到头来，那根本是无济于事。我只能沦陷，失去原有的一切，然而最终，它竟变得无关紧要。”让人感慨万分！

　　10. 《New Divide》（新的鸿沟）是林肯公园2009年为影片《变形金刚II》演唱的主题曲。“给我一台理由，证明我将一切记忆抹去的错误，就让洪水穿越你眼中的距离。给我一台理由，找到链接空间之间的隧道，让它能够到达事实的，穿越这新的鸿沟。”

　　11.《Crawling》收于林肯公园的（2000）首张专辑首张大碟《Hybrid Theory》（混合理论，销量1500万余张），2002年该曲的混音版《Krwlng》成为美国热播大剧《越狱（第二季）》的主题曲。“某些意识自心灵深处浮现，欲将我沉落于朽灭，疑惑何为本质之所在。”

　　12.《Don’t stay》收录于Linkin Park（2003）的专辑《Meteora》（天空之城，发行首周便荣登Billboard200专辑榜榜首），是哥特金属中的经典之作。“忘记我们的过去，忘记一切我们之间的可能，带走你的一切不忠贞，别再停留。”

　　13.《Breaking the habit》（打破惯例）收录于林肯公园（2003）的专辑《Meteora》（流星圣殿）。主唱Chester有过一段可怕而又悲惨的童年经历，该曲是成员Mike经过五年多的思考酝酿，献给Chester悲惨过往的一首歌。打破惯例，走出过去！

　　14.《The Catalyst》（催化剂）收自林肯公园的（2010）专辑《A Thousand Suns》（烈日千阳），被Electronic Arts（美国艺电公司）用作游戏《荣誉勋章》的主题曲。“当我今夜紧闭双眼时，会看到炫目光华交相辉映地洞破黑暗，上帝会拯救我们每一台人。”

　　15.《I’ll be gone》（我将离开））收于Linkin Park（林肯公园）2012年专辑《Living Things》（生命·进化·原点），是linkin park表达强烈控诉感的歌曲，融入了愤怒、冷漠、无奈、伤心等多种情感，使歌迷不自觉置身其火热的情感海洋中。

　　16.《The Unforgiven》（不可饶恕）收于美国金属乐队Metallica1991年发行的同名专辑，沉重的鼓和忏悔的歌词让人深有感想。“他试图取悦他们所有人，他是一台痛苦的人，他的一生都是一样的。他不断地战斗着，那个他永远也赢不了的斗争......”

　　17.《Orion（Instrumental）》（猎户座）收于Metallica（1986）专辑《Master Of Puppets》（木偶之主）。以吉他和鼓等乐器弹奏，是一首的很大气的纯音乐，尤其前半段让人心潮澎湃。

　　18.《18 and life》（十八岁和人生）收于美国流行金属乐队Skid Row（穷街）1989年同名专辑，是该乐队最有名的热门单曲，在Billboard Hot 100的最高位次是第四位，被维基百科评为史上最佳的六十首硬摇滚歌曲之一。

　　19.《She is My Sin》（她是我的罪）是很多翻译版本《反恐精英CS1.6》（英文：Counter-Strike；简称CS，是一种以团队合作为主的射击类网络游戏）的主题曲，当你在游戏前进行按键设置时，（Nightwish的）这首歌仿佛预示着大战马上爆发，催促着你赶快进入CS。

　　20.《Shoot to Thrill》（向颤栗开枪）收于AC/DC（1980）的专辑《Back In Black》（回归黑暗），是（2010）影片《钢铁侠2》的主题曲。乐队将自个的心声和毫无保留地融入音乐之中，也正与《钢铁侠2》那蠢蠢欲动的不安分力量产生共鸣。

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