您当前所在的位置: 安博体育 > 新闻中心 > 公司新闻

新闻中心

News

分类>>

【津云微视】夏季健身有啥目的?现在解密!

2024-01-22 10:20:40
浏览次数:
返回列表

  【津云微视】夏季健身有啥目的?现在解密!夏季高温,各种健身运动越来越受到市民的青睐。健身房、游泳馆、足球场等室内健身场所人流不断。健身人群主要是上班族及放暑假的学生,这些人群一般来健身房主要有三个目的,增肌、减脂,还有的是塑形安博体育官方网站。每天傍晚5点半到8点是健身房的高峰期。建议夏季健身时尤其要把握好运动量,最好每天坚持30分钟左右的运动时间。当然,有减肥意愿的人群可以将运动时间延长到40分钟左右。(天津广播电视台新闻中心记者刘晓璇 津云视频编辑孙庆松)

href=""

搜索